スタッフブログ

2017.07.08更新

ふくらはぎ、ももの筋肉がつってしまう話を聞きます。今の時期だと体が冷えてしまったり、軽い脱水でもつりやすい原因になりやすいです。

体の冷えによるものは日中のエアコン、寝ているときはエアコンと薄着になって寝てしまうことが体が冷えやすくなってしまいます。薄いものでいいので、長袖長ずぼんが対策になると思います。

脱水は日中だと緑茶、コーヒーなどで水分をとると利尿作用があるので軽い脱水になりやすいとおもいます。水や麦茶など、利尿作用が少ないもの選ぶといいと思います。寝る前にもコップ一杯位でいいので飲むと、軽い脱水によるつるものは対策になると思います。

筋肉はつってしまうと固まってしまったり、肉離れをしてしまうことがあるので早めの対策をしたほうがよいとおもいます。

当院にはつってしまった時や、つった後に塗ると効果のあるバイオフリーズがありますのでご相談ください。

R

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.07.08更新


お休みを使って南伊豆、白浜まで行って来ました。曇りの予報だったのですが晴れていい天気になりものすごく暑かったです。

 

最近はほとんど屋根の下で過ごしていることが多く全く日の光を浴びていなかったのでこの際だからと、たっぷり浴びることができました。

 

いつも顔色が悪いと言われているので、これで少しは血色が良くなったと思いたいです。

 

暑い日が続きますので体感管理に気をつけて過ごしましょう。

 

F

 

 

 

白浜

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.07.05更新

患者さんの中には、「下肢静脈瘤」で悩んでいる方が何人かいらっしゃいます。

 

「下肢静脈瘤」って?

下肢静脈瘤とは、下肢の太い静脈の弁が悪くなってしまうことで、本来心臓に帰っていくはずの血液を足の静脈に溜めてしまい、静脈が目で見てわかるほどにぼこぼこと膨らんでしまう病気です。

下肢静脈瘤になると、足がむくんだり、重くなったり、つったり、皮膚が硬くなったりもします。

 

では、どうしてなるのでしょうか?

 

・足の筋肉の低下

・足の血管の壁面が弱くなる

・逆流防止の弁の損傷、機能の低下

・血管の弾力低下

・肥満による体重増加

 

などがあります。

また、なりやすい人として、

 

・加齢

・立ち仕事の多い人

・妊娠、出産を経験した人

・男性よりも女性に多い

・女性ホルモンの低下

 

があげられます。

 

下肢静脈瘤は良性の病気ですので、急に悪化することはありませんが、放っておくと生活の質(QOL)につながります。

 

しかし、マッサージ、運動などで進行を妨げ、症状を改善させることができます。

また、当院では医療用の弾性ストッキングを取り扱っておりますので、是非ご相談下さい。

 

  かし

 

 

 

 

 

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.28更新

みなさんは五季という言葉はご存知でしょうか?

四季というのは聞いたことがあると思います。春夏秋冬、おなじみの四季です。

五季はこの四季の夏の後に「長夏」という季節が挟まります。

これは東洋医学の考え方の五行論からきていて、季節の他にも色や穀物、肉類などがあります。この表を見ていくと生活のヒントをみてとれるのですが、今回はここからひとつ。

今の季節である夏、さらに続く長夏をのりきる肉類。ずばりオススメは鶏肉です!(体質により個人差はありますが)

当院では体質改善に向けた鍼治療も行なっておりますので相談していただければ幸いです!

A

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.27更新

先日、山下公園でドラゴンボートレースが開催していました!

 

ボートレース

 

目の前で見るレースは迫力満点でしたglitter

 

O

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.20更新

当院で今大人気のMOGのクッションシリーズ!heart

待合室に置いてあるのでお気づきの方も多いと思いますが、今当院では一番の人気となっています!

 

待合室に置いてあるのは、ホールピローという腰痛の方やイスに長い間座る方におすすめの腰当てクッションで、細かいビーズが何とも言えない心地よさです。

カラーが豊富でインテリアにもなります。

 

そして、私が個人的にお勧めしたいのは、「気持ちのいい抱きまくら」です。

 

先日購入したのですが、とにかく体にフィットして気持ちがよく、これを使い始めてから眠りが深くなりましたnico

わが家の子ども達も「気持ちがいい!」と上に乗ったり枕にしたりして遊んでいます。いまでは家族の愛用品です。

 

いつも横向きで寝ていて、首、肩、腰が辛い人にぜひ使ってほしいアイテムです!

 

Mog

 

お値段6800円(税別)。色はネイビーとライトグリーンがあります。

他にもたくさん種類がありますので、気になる方はスタッフに聞いてみてくださいgya

 

 

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.20更新

みなとみらいにある、カップヌードルミュージアムへ行ってきました!!

仕事帰りに電車に乗るとカップヌードルが入った赤いビニールの袋を肩にかけている人を見かけ

いつも気になっていましたflower2

 

カップヌードル

 

中に入れる具材も、スープも自由に選べますglitter

オリジナルのカップラーメンが作れるのでとっても楽しかったですnico

今度は予約をしてチキンラーメンを作りたいと思います☆

 

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.11更新

関東フットサルリーグ、開幕しました!

コロナFC/権田のサポート

vs.ブラックショーツとの神奈川対決!

4 - 1で勝利しました!

権田にとって初の開幕戦勝利、今期は何か起こる予感が⁉

怪我人数名いますが、全力プレー出来るようにしっかりサポートします!第19回関東フットサルリーグ第1節

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.09更新

目やにが出た、それだけではなんてことないなんて思う方も多いと思います。ですがその目やにを放置しておくと治療が長引いたり後悔するなんてこともありますので少し書いておきます。

 

目やには医学的には「眼脂」と言われるそうです。目に入った埃や老廃物が溜まって目やにとなります。起きている時は涙道を通り、鼻から喉を通っていくのですが睡眠中はこれが出来ないため朝起きると溜まっている訳です。

さらに細菌やウイルス、アレルギーによる目やにもあります。細菌性結膜炎は感染力は弱いですがウイルスによる流行性結膜炎は症状も強く、全身に出ることもあり、感染力が強いです。

 

ちなみに赤ちゃんの目やには要注意だそうです。鼻涙管が詰まっている可能性があるので細菌等が溜まりやすく、早期の治療が必要です。

 

 

それぞれの対処としては

細菌ー抗生剤の目薬を

ウイルスータオルなども家族の中でも別にして、どこにも触らないこと

アレルギーー使い捨てタイプにするかもう一度診察を受けるのが妥当です。

 

 

ひとつ、もし点眼液を使用するならまつ毛に点眼薬の先端をくっつけない事です。そこから感染する可能性がありますので、、

 

目やにが出ているからといって闇雲に目薬やゴシゴシ洗ったりするのは避けましょう。眼は一生モノですので困った場合は迷わず診察を受けるのが1番だと思います。

 

 

F

 

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

2017.06.06更新

最近、地下鉄の駅構内などで見かけるガーデンベア

みなさんご存知でしょうか。

第33回全国都市緑化横浜フェアのマスコットキャラクターです

ポスターを見てかわいいなどと言っていたのですが。。。

ガーデンベア

 

山下公園に巨大なガーデンベアがいましたabon

 

 

投稿者: つかさ整骨院はり灸治療院

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