お茶でうがいはしたことがあるでしょうか？
かなり風邪なども流行っている今、効果的な予防策として言わずとも知れた方法のようです。
お茶に含まれるカテキンが菌を殺してくれるのですが、100分の1に薄めたお茶でも効果はあるようです。カテキンはとっても優秀ですね。
ちなみにうがいの後のお茶は飲み込んでも問題はないそうですが、、
僕は流してしまいます。笑
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